La semaine dernière et ce mardi se sont déroulées, les journées sportives pour nos élèves. Voici quelques photos de ces journées !
Journée sportive des petits. Les classes de madame Noirhomme, madame Dechêne et madame Leroy se sont retrouvées pour vivre une matinée de sports. Au menu basket, course, jeux de balles, jeux divers et surtout de la bonne humeur.
Au sein de notre classe, nous nous sommes lancés dans le BrainGym.
Le BrainGym propose un ensemble de 26 mouvements simples qui permettent, aux personnes les pratiquant, de nous apprendre « à mieux apprendre » dans différents domaines.
Tout le monde peut se lancer dans le BrainGym: enfants, adultes, personnes handicapées,…
Seul ou en groupe, en étant debout ou en étant assis, sans matériel et en quelques minutes.
Lorsque nous rentrons de récréation, nous faisons l’ECAP, pour ceux qui le désirent. Il s’agit de 4 mouvements recommandés pour accéder aux différents apprentissages, pour être présent. Cela est devenu un rituel dans notre classe.
En général, nous faisons les mouvements de l’ECAP après les récréations.
ECAP comme :
1. Énergétique, boire de l’eau.
2. Clair, les points du cerveau : on place une main sur le nombril. On utilise les doigts de l’autre main et nous massons sous nos clavicules. On inverse les mains à pour se calmer.
3. Actif, les mouvements croisés : la main gauche touche le genou de la jambe droite pliée, dont le pied ne touche pas le sol. On inverse bras et jambes (6 ou 7 fois).
4. Positif et présent, les contacts croisés : mouvement en 2 étapes.
– Nous sommes d’abord debout, nous croisons les pieds, bras tendus, nous croisons ensuite les poignets paume contre paume et nous ramenons les mains contre « le cœur ». Nous restons 1 minute ainsi tout en respirant profondément.
– Ensuite, nous décroisons les bras et jambes. Nous plaçons les pieds à plat au sol et nous ramenons le bout des doigts devant la poitrine. à pour se recentrer et libérer les tensions.
Nous découvrons les mouvements au fil des semaines et nous construisons ensemble notre panneau BrainGym que chacun d’entre nous peut utiliser en fonction de ses besoins…
Comme chaque fois, à cette période de l’année, les élèves sortants des classes d’enseignement de type 1 sont partis visiter les écoles secondaires spécialisées. Cette année, nous étions accompagnés de deux élèves de notre implantation à Ougrée. Le passage dans le secondaire étant une étape importante pour eux, ces visites leurs permettent de se faire une idée sur ce qui les attend l’année prochaine. Nous avons commencé nos visites par l’EPA à Ans mais, bientôt, nous nous rendrons à l’école Saint Vincent Ferrer à Liège et à l’école Jean XXIII à Beyne Heusay.
M. Prignon
